Ужин на 1050 кал...практически дневная норма. Но без алкоголя, надеюсь завтра не буду расплачиваться привесом(
|
1521 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 67.89g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Банан, Банановые Оладьи. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Черешня, Канапе, Салат с Фасолью, Свиные Ребрышки. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Exercise machine (slow) - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Samsung Health - 2 hours and 20 minutes. more...
|
|