olgafilips's Journal, 20 Jul 19

Ужин- минтай 116 гр, помидоры и огурцы, зелень, ещё было варёное яйцо и хлебец

---

1338 kcal

Fat: 49.38g | Prot: 109.61g | Carbs: 118.25g.   Breakfast: Укроп, Кабачковая запеканка, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брюкке Сыр Российский , Нектарины. Lunch: Редис, Арбуз, Редис, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, VP Laboratory Absolute Joint, Язь. more...

2303 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...