Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
41.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 80.66g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Вьетконг Сушёные Бананы, Красное Яблоко, Банан, Каждый День Кешью Необжаренный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Яйцо, Barilla Макароны. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бон Пари Суфле, Каждый День Кешью Необжаренный, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Апельсин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Бон Пари Суфле, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Vici Крабовые Палочки Крабок, Каждый День Кешью Необжаренный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Twix Белый Шоколад, Нектарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chodessny's Weight History
|