|
За месяц потеряла около 4,5 кг.
Начальный вес 53,5кг-сейчас49кг(рост 162).
Хотела немного похудеть и привести себя в форму,но этот месяц не задумывалась о питании и спорте.Думаю пойти к врачу,такие резкие изменения меня пугают.
Как думаете,с чем может быть связано?
|
601 kcal
|
Fat: 3.00g | Prot: 12.21g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Арбуз. more...
|
|
 Comments
20 Jul 19 by member: bamblond
|
Питаюсь примерно на 1000-1200 Калорий
20 Jul 19 by member: lyalya_ba
|
Это нормальная потеря веса при таком дефиците питания
20 Jul 19 by member: Neolot
|
ну вот ответ на ваш вопрос, вы очень мало едите! Начинайте потихоньку поднимать калораж и искать свою поддержку.
Ваш теперещемй калораж не покрывает даже базовые потребности, последствия могут быть печальными.
20 Jul 19 by member: bamblond
|
Прекрасно понимаю,что это мало,но больше не лезет,да и питаюсь я так около года (вес стоял).
Норму буду повышать понемногу🙄
20 Jul 19 by member: lyalya_ba
|
главное что бы таблетки потом лезли и капельницы
20 Jul 19 by member: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalya_ba's Weight History
|