Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 79.32g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Блины Домашние, Алексеевское Вареная Сгущенка, Банан, Пискаревский Творог 5%, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Щи Кислые. Dinner: Салат с Копченой Курицей, Копченым Сыром, Шампиньонами, Яйцами и Луком. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|