Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 140.85g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася Кумбиева's Weight History
|