Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 53.16g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Хрен, Вкуснотека Горчица Европейская, Гречка Отварная, Фабрика Качества Ветчина Шарм . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Перец фаршированный😊. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|