Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 95.15g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: ХАЧАПУРИ ЛЕНИВЫЙ - СРЕДНЕНЬКО, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Помидоры, Кинза, Свинина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|