Juli_art_sport's Journal, 19 Jul 19

616 ккал
Девочки, такая проблема:выпадают волосы, пипец как.
За жирами слежу-все в норме! Чем вы спасаетесь?

View Diet Calendar, 19 July 2019:
1655 kcal Fat: 56.83g | Prot: 79.02g | Carbs: 224.42g.   Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон , Мёд, АТБ 8 Злаков, Помидоры, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Молокія Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), АТБ Банан, Сироп, Авокадо, Хлебцы Атб. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Сильпо Сыр Бри Дижон , Нектарин, Яйцо, Хлебцы Атб, Огурец (с Кожурой). Dinner: АТБ Банан, Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Недавно прочитала про кремний и его пользу и нехватку и вот как раз про волосы там было. Пью белую глину(каолин), она очищает и за счёт кремния укрепляет ногти, волосы и т д Полезная Ещё биотин для волос хорош, в витаминах «для красоты»он всегда есть 
19 Jul 19 by member: kosmitt
Так это анализы надо сдавать. Подруга что только не пила, ничего не помогало! Летом лезли жутко, а зимой в 3 раза больше. Она сдала анализы и выявили что к чему, пропила все что сказали, и об этом забыла) 
19 Jul 19 by member: Машечка Михайлова
могут быть гормоны, стресс, я пью витаминный комплекс и мне помогает. Но если витамины не помогают, нужна обратиться к врачу. Все проблемы внутри нас, а волосепад это уже как последствие болезни или нехватки чего то. 
19 Jul 19 by member: bamblond
Та же проблема, от витамин я поправляюсь 😌🤔 
19 Jul 19 by member: Roadster13
Последние месяцы не было каких-либо агрессивных воздействий относительно волос ( кератин, окрашивание новой краской )? Возможно, просто авитаминоз. Но на всякий случай, не постесняйтесь сходить к врачу проверить гормоны. Ещё учитывайте тот факт, что летом практически всегда волосы в большем кол-ве выпадают) 
19 Jul 19 by member: apline666
от длительного дефицита тоже может быть, от резкого похудения тоже🤔 
19 Jul 19 by member: bamblond
Биотин, но как мне показалось, его надо + с чем-то пить, сам по себе он слабо действует 
19 Jul 19 by member: ellieneellie
Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы. 
19 Jul 19 by member: ОнаМожет
витамином Д спасла. шикарная шевелюра за год в три пера(комплексы начались по этому поводу) НО! узнала об этом после сдачи анализов. а так ни маски,ни припараты,ни трихолог не помогали 
19 Jul 19 by member: elliGS
Всем привет! Очень надеюсь вам будет полезна информация))) Многие сталкиваются с такой проблемой и как правило начинают черпать информацию в интернете ((( пишут всякое, дают рекомендации, делятся опытом. Но работает не у всех! И это не значит, что препараты и методы не эффективны, просто у каждого разные причины данной проблемы((( Девочки не слушайте, кто какие анализы сдавал, какие добавки или в мамины пил, вам вполне вероятно не поможет!!! Найдите трихолога (специалист), вам проведут диагностику и индивидуально подберут метод лечения!!! Следующее, обязательно попадите на приём к врачу гинекологу-эндокринологу, честно скажу здесь могут назначить большой перечень анализов, преимущественно на гормоны, а это не дёшево, но зато результат вам удивит. Вот это, да будет иметь эффект! Но в общем есть конечно общие правила ухода за волосами и их нужно придерживаться: пользоваться пилингом для кожи головы (1 раз в 2 недели) профилактически, не перегружать средствами для укладки и масками для волос, регулярно обновлять кончики ( не реже 1 раза в 3 месяца).... в общем перечень длинный! Простите получился итак слишком длинный коментарий😉 
19 Jul 19 by member: shvartsnau
Добрый вечер, могу прокомментировать как специалист))) во-первых, есть сезонное выпадение или физиологическое (у каждого в свой период года) - нормальное выпадение может длится в течении 1,5-2 месяца, углубляться в цикличность роста волос не буду;) во-вторых, если были какие-то стрессы, операции, приём антибиотиков, других серьезных препаратов, то волосы реагируют на них через 4-6 месяцев!!! поэтому и причину ДЛИТЕЛЬНОГО выпадения надо искать там. В-третьих, Нормальное выпадение волос у трихологов считается- до 100 волос в день 😱 Это действительно НОРМА.😉 Для поддержания можете попить пантогар - комплекс или отдельно биотин, омега 3, омега 6, но это не лечение! Если у вас действительно сильное и долгое выпадение, то необходимо обратится к трихологу, а он вас уже направит на необходимые исследования. Удачи вам и здоровья вашим волосам ;))) 
19 Jul 19 by member: Navaro_Y
Вам уже очень много всего написали, и про гормоны, и про витамины. Я ко всему этому хочу добавить, что есть такое хорошее упражнение, как массаж апоневроза головы. Стоит попробовать и его. Найдите корень проблемы, и начните устранять её «из середины», а самомассаж поможет вашим волосам выглядеть лучше😄👍🏻💆🏻‍♀️ Удачи Вам! 
19 Jul 19 by member: _.Margaret._

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Juli_art_sport's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.