|
Немного расстроена. Ем как обычно, ни больше, ни меньше, а граммы прибавляются. Занимаюсь так же, 2 раза в неделю. Каждый день по расписанию планка.. Немного опускаются руки. Так хочу хорошо выглядеть🥺 Чувствую себя хорошо и это отлично. Но, вот, как быть с настроением?
|
62.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 65.93g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Банан, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Вегановъ Сосиски Пикантные Вегетарианские. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|