Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 61.55g | Carbs: 219.99g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Dinner: Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Лимак Хлеб Подовый, Сметана 15%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Славянка Конфета Лёвушка, Абрикос, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Батон Нарезной, Сыр Российский, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Dijo Тортилья , Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|