Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 72.77g | Prot: 116.94g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge , Myprotein Peanut Butter, Pomme, Crèmes de Tapioca, Danone Yaourt Nature. Lunch: Tomates, Bio Village Boisson au Soja Nature, Salade Verte, Notre Jardin Carottes en Rondelles , Carrefour Ananas en Morceaux, Fruistar Fraises Entières, Myprotein Impact Whey Banane, Banane, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Cock Brand Sweet Chili Sauce For Chicken, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Le Gaulois Escalope de Poulet, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Grand Frais Pousse de Soja, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Protéine de Riz Brun. Dinner: Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Colin d'alaska, Rustica Sauce Curry au Lait de Coco , Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Notre Jardin Julienne de Légumes. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter. more...
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2032 kcal
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Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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