|
На обед рис и свиная вырезка тушенная с грибами и в вине!😋
|
1438 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 70.35g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлеб Зерновой, Nutberry Фрукты Орехи Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Globus Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Каша Рисовая. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver4ik96's Weight History
|