|
Мне 32 года, мама 2-х сыночков 😘, на данный момент на ГВ. Пора скинуть лишний груз, верю, что с ФС все получится 💪
|
64.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 55.44g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке из Цельнозерновой Муки, Вкуснотеево Сметана 15%. Lunch: Рагу из Кабачков, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Рагу из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Фарша Индейки. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Фрутоняня Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|