Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 72.27g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Микоян Карбонат Московский, Белебеевский Сыр Сметанковый, Чай, Вареное Яйцо, Перекресток Батон Французский . Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Микоян Карбонат Московский, Белебеевский Сыр Сметанковый, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Батон, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mother 3's Weight History
|