Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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79.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2838 kcal
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Fat: 116.21g | Prot: 159.74g | Carbs: 281.09g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Algida Fior di Fragola, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Valfrutta Mais , Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Dinner: Anguria, Magnum Bianco, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Patatine Fritte fatte in Casa, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Other: Pesca, Algida Liuk, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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