Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 126.35g | Carbs: 52.06g.
Breakfast: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|