Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 52.00g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Авокадо, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Кофе с Молоком, Сливы, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Здравник Цикорий со Сливками, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Едок Баранка Сдобная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|