BenveBen's Journal, 17 Jul 19

BenveBen's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 17 July 2019:

881 kcal

Fat: 70.66g | Prot: 40.45g | Carbs: 29.39g. Breakfast: Su. Lunch: Zeytin, Iceberg, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dardanel Karadeniz Hamsi. Dinner: Rafadan Yumurta, Zeytinyağı, Salatalık, Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Lindt Excellence 90%, Çerezya Çiğ Fındık. more...

72 Supporters Support

Comments

Tebrikler

17 Jul 19 by member: bahar_sahin

Teşekkür ederim

17 Jul 19 by member: BenveBen

Tebriklerr👍👏👏👏

17 Jul 19 by member: edihw

Harikasınız gerçekten büyük değişim tebrik ederim 🤗✌️👏👏👏👏

17 Jul 19 by member: Banu✌️

Helal olsun arkadaş biz de 2 kilo yağ var yakacaz diye duman oluyoruz 😇

17 Jul 19 by member: rockteacher

super super 👏👏👏

17 Jul 19 by member: eylos58

Tebrikler şahanesiniz ☺️☺️

17 Jul 19 by member: destinam91

super tek kelimyle

17 Jul 19 by member: BAYRAM.0101

Huhhhuu süper olmuş 💁‍♀️

17 Jul 19 by member: bozde

Bir ben eksik.🎟🤗😁

17 Jul 19 by member: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Oyy oyy oyyyy tebrikler ederim maşallah 👏👏🤗💐🎈🎉

17 Jul 19 by member: karacamerve

👍 süper Eminim vereceksiniz durmak yok yola devam👍

17 Jul 19 by member: uswindy

woooooww harikasın ✌️😉

18 Jul 19 by member: melek ruya

Ben ve ben/2 🤣

18 Jul 19 by member: BenveBen

tebrikler benveben bende bugün diyetisyene gittim bir buçuk kg kas kaybım olmuş neyi eksik yaptim acaba yorum yaparsanız sevinirim arkadaşlar😔

18 Jul 19 by member: gulserintunc

kesin benim gibi terziye bir maas yatirmisdir😁😁😁 tebrikler

18 Jul 19 by member: firtina_6152

gulserin tunc proteini arttirin ayrica agirlikda calisin kilo basina en az 1.5 gram protein alin....

18 Jul 19 by member: firtina_6152


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

BenveBen's Weight History

View Complete History

BenveBen's Journal, 17 Jul 19

Submit a Comment

BenveBen's Weight History