marcelaferraz7's Journal, 17 Jul 19

35 gr carne de porco assada
65 gr de costela assada
100 gr de batata doce
50 gr de cenoura
50 gr de beterraba

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1199 kcal

Fat: 57.91g | Prot: 36.00g | Carbs: 141.64g.   Breakfast: Café (Infusão), Sementes Chia Secas, Mavalério Chocolate em Pó 50%, Banana Nanica, Açúcar, Abacate. Lunch: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Costela Bovina Assada, Pancetta. Snacks/Other: Açúcar, Mavalério Chocolate em Pó 50%, Liza Maionese tipo Caseira, Frimesa Leite Integral, Dallas Cream Cracker Integral, Banana Nanica, Maçãs Gala, Hibisco. more...