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1505 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 94.58g | Carbs: 213.12g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi, Pane Bianco, Aldi Suisse Trutenaufschnitt, Pomodori, Bulgur (Cotto), Piselli (Sgocciolati, in Scatola). Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Harry Vital+Fit, Tonno in Acqua (in Scatola), Insalata Mista Verde, Patate (Buccia, Salate, Bollite). Snacks/Other: Dymatize Super Mass Gainer, Fichi, Roland Apfel-Chia Crunchy Cracker, Crane Whey Protein (30g), Hirz Joghurt Nature, Kiwi, Knusperone Crunchy Müesli, Dolce Gusto Incarom Latte. more...
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