Amireihino's Journal, 17 Jul 19

Как добавила в процесс похудания немного спорта. Вес стал падать медленнее. Думаю это лучше.

62.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1686 kcal

Fat: 59.63g | Prot: 92.94g | Carbs: 192.36g.   Breakfast: Lotte Choco Pie Banana, Смородина Красная, Сахар, Сырники в духовке, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Виктория Сыр Российский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Хайнц Соус Сладкий Чили, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Грибы в сливочном соусе, Помидоры, Брюссельская Капуста. Dinner: Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Other: Oho! Воздушная Пшеница с Укропом, Банановые Чипсы, Prime Kraft Whey Honey, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...

187 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...