Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 79.95g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный. Lunch: Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель. Dinner: Красные Помидоры, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Картошка Печеная, Хрен, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Яичница. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|