Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 126.73g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Минтай, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Конфета, Большая Кружка Ряженка 4%, Абрикосы, Мёд, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всегда стройная!'s Weight History
|