Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 43.98g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Каша, Хлебный Спас Овсяное Печенье. Lunch: Шпроты, Хлебный Спас Овсяное Печенье. Dinner: Шпроты, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProletayaNad's Weight History
|