Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 115.93g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Кофе с Молоком, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки, Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%, Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|