Короче Жена неожиданно призналась в наличии небольшого количества манки в загашнике и сварила кашу , итого манка из заначки , молоко фермерское ,сливочное масло собственного производства ,пожиратель я:)))
|
1705 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 94.81g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Toblerone Темный Шоколад, ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное, ARO Мороженое Ванильное. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
😲! 😁 "сколько лет, сколько зим"? выглядит шикарно!!! как ощущения?)
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
Хорошие , прям лет на 40-45 помолодел :)
16 Jul 19 by member: Ne zloy
|
Просил с комочками ,но супруга так не умеет ))
16 Jul 19 by member: Ne zloy
|
интересно, а на какой такой случай манка была убрана в заначку?))
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
Ну не то чтобы в заначку , там у нас складик небольшой , легко потеряться может а так она манник иногда печет из нее)
16 Jul 19 by member: Ne zloy
|
та я представляю ваш складик)) копченые окорока, свисающие с потолка.. запыленные бутылки вина 20-ти летней выдержки, корзины с фруктами.. морозильные камеры тихо гудят по углам.. где тут манку сыскать?:)))) манник - эт хорошо, даже отлично!:)
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
Гыы, хорошо бы , ларь да есть , ну специфика проживания в своем доме , место навалом и делаем запасы всего что по акции и осенние ,при недостатке ресурсов требуется их грамотное распределение ))), вина нет не употребляем алкоголь ,сейчас правда дочь подрастает может со временем поменяет правила )))
16 Jul 19 by member: Ne zloy
|
и для гостей не держите бутылочку-другую?) я и сама летом почти не пью.. копится подаренный алко по зауглам..) что решил по манке? будешь вводить в рацион на постоянку?
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
Не , ничего не держим , гости пьют чай,кофе и прочее без алкогольное )) буду но редко и скорее зимой когда холодно и углеводов побольше надо )))
16 Jul 19 by member: Ne zloy
|
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
Мы то кстати не против , если сами привезут, изредка такое происходит , но сами не покупаем , не видим необходимости .
16 Jul 19 by member: Ne zloy
|
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
Наелся? ))) а шашлык? Как силовые после санки? ;)
16 Jul 19 by member: s.kropotov
|
Для завтрака вполне норм ,силовыми пока мало занимаюсь , сейчас пока велик и просто зарядка , тут у нас +30-35 было так вообще не до занятий :)
16 Jul 19 by member: Ne zloy
|
Да вот заглянул в интернет по поводу полезности или не полезности манной каши ,вполне себе нормальная каша ,ничем не хуже любых других а в чем то и лучше ,так что употребляйте смело и вкусно и целебно ))
17 Jul 19 by member: Ne zloy
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|