Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 132.54g | Prot: 170.80g | Carbs: 235.90g.
Breakfast: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Якитория Акита Маки, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|