|
Странный завтрак? А мне вот так захотелось, прям очень-очень! Я полчаса решала что же мне есть на завтрак, любимый творог с фруктами, яичницу или омлет, или вот кашку и авокадо! Полюбила очень льняные каши, мой гастро-панкрео-холи-ЖКТ возрадовался! Авокадо съела четвертинку, четвертинку оставила на обед. За кадром чай, бородинские хлебцы (35г) и джем с ультранизким содержанием углеводов, который не вкусный, но раз купила, надо доедать. Думаю после этого джема окончательно пропадёт любовь к любым джемам и вареньям. Я все больше прихожу к мнению, что ягоды, фрукты либо свежие, либо замороженные. Остальное не моё🍓🍐🍇🍏🍒🥝🍊🥭🍋🍍🍎🥥🍌🍈🥑
|
1460 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 115.40g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Yummy Jam Ананасовый Джем, Авокадо Авокадо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное. Dinner: Geneticlab Казеин Про, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Персик, Дикси Нектарины. Snacks/Other: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Cooking - 20 minutes, Shopping - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|