Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 82.47g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 80%, Пятерочка Сахар, RIOBA Сливки 10%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Творожная запеканка с изюмом, Овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по флотски. Dinner: Лук, Олейна Масло Растительное, Лента Пампушки с Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Русский Дар Квас, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|