|
|
1823 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 77.98g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ашан Банан, Мясная Классика Грудинка Бескостная. Lunch: Салат Айсберг, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Ашан Персик Свежий. Dinner: Ашан Окорочка Куриные, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Зеленый Чай. more...
|
|
3596 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Working - 10 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Maltsev's Weight History
|