Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 116.37g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Беляевский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Fruttolino Конфеты в Шоколадной Глазури Персик, Сахарный Песок, Клубника, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|