Joi_83's Journal, 15 Jul 19

Paozinho lowcarb!
1 ovo batido
2 colheres de requeijão
Sal, orégano e pimenta a gosto! Leve ao microondas por 3 minutos! ❤️ Recheio a gosto ou coma assim mesmo!
Muito leve, pratico e sustenta! 😍😋

View Diet Calendar, 15 July 2019:
900 kcal Fat: 51.67g | Prot: 58.18g | Carbs: 58.86g.   Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: SP Bolacha Água e Sal, Leite Integral, Nestlé Cacau em Pó , Tomates. Snacks/Other: Panqueca Low Carb. more...

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