Ilianazc's Journal, 15 Jul 19

Sem fome aqui
Então hoje para fechar o dia um cappuccino e jejum até amanha. (Tudo sem açúcar feito em casa)

View Diet Calendar, 15 July 2019:
619 kcal Fat: 43.39g | Prot: 43.07g | Carbs: 14.44g.   Breakfast: Molico Leite Desnatado, Ovo, Bacon. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate. more...
1864 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Como faz ? 
15 Jul 19 by member: samamaga7
ensina receita  
15 Jul 19 by member: vida saudavel 50
tbm gostaria de saber ☺ 
15 Jul 19 by member: cibelepassos
Uhum parece delicia.. manda receita ? 
15 Jul 19 by member: f.amanda94
Receita 🙏🏻 
16 Jul 19 by member: Fabiirosaa
Bom dia meninas Eu faço em casa uma mistura de capuccino “fit” Misturo em um pote: canela, café em pó solúvel, pitada de bicarbonato (ele q ajuda a dar a espuma), e cacau em pó 100% (tem aquele do padre 100% cacau) Misturo e vou usando todos os dias, aí coloco no leite desnatado. Por cima jogo chantilly caseiro (creme de leite fresco batido até virar chantilly) e canela 😋  
16 Jul 19 by member: Ilianazc

     
 

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