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Et voilà ! J’ai réussi mon défi des 30 jours ... allez je continue jusqu’à 45 jours !
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892 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 20.91g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Café, Eau, Campanière Baguette Label Rouge, Bonne Maman Confiture Fraises, Abricots, Jus de Citron, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Carottes, Salade Verte, Jus de Citron, Café, Vinaigrette, Coriandre, Melon, Carrefour Quiche Légumes du Soleil . Dinner: Eau de Robinet. Snacks/Other: Snickers Barre Glacée. more...
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1373 kcal
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Exercise:
Yoga - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Sitting - 6 hours, Washing Dishes - 8 minutes, Apple Health - 11 hours and 37 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Standing - 15 minutes. more...
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 Comments
15 Jul 19 by member: framboise6263
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Bonjour
C’est sur l’application podomètre , tu as une petite rubrique “succès”
Tu fixes ton nombre de pas minimum par jour , tu as droit à un jour de repos quand tu as réussi 6 jours , du coup ça ne romps pasta série .
Bref clairement c’est un peu un auto défi que je me suis fixé à 4000 pas jour minimum (je suis même pas passée en dessous un seul jour et j’ai souvent fait beaucoup plus ^^
Ça te dit ?
16 Jul 19 by member: hyppolitenmieux
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