Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 70.36g | Carbs: 299.72g.
Breakfast: Селянське Сливочное Масло 73%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Roshen Коровка, Русский продукт Овсяная Каша, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар. Lunch: Куриные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Нектарины, Клубничное Мороженое, Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|