Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 42.28g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Табрис Торт Рыжик, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Сметана 20%, Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iro.chka's Weight History
|