|
Офигеть подъем на поддержку идёт 😁
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 75.41g | Carbs: 276.65g.
Breakfast: Манго, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Котлеты из Говядины, Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Дыня. Lunch: Русский продукт Кисель Клюквенный, Рот Фронт Пряники Любимые Классические, Черемушки Слоелочка, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Чай. Dinner: Хворост, Сахар, Сосиска в Тесте, Чай. Snacks/Other: Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Зерница Сухари с Изюмом . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Это хорошее или не очень? Удивление или уныние?
16 Jul 19 by member: LudaShe
|
16 Jul 19 by member: Vouvray
|
16 Jul 19 by member: Екатерина1766
|
Так-то уже на 2150 кал,а вес и объем до сих пор потихоньку уходят)
16 Jul 19 by member: Екатерина1766
|
16 Jul 19 by member: Vouvray
|
так это нормально. вы ж все ещё в дефиците
16 Jul 19 by member: Malefisenta_666_
|
Я в курсе,просто это мой первый подъем и как-то чуднО
16 Jul 19 by member: Екатерина1766
|
У половины вес продолжает уходить, у треть-стоит, у остатка- плюсует водой. На первом подъёме тоже уходил, сейчас обычно стоит либо уходит но совсем чуть-чуть
16 Jul 19 by member: Malefisenta_666_
|
У меня первый подъем не зашёл, был не подъём, а длительный зажор😂😂😂 так, что я с новыми силами, всё сначала и без фанатизма))
16 Jul 19 by member: Vouvray
|
16 Jul 19 by member: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|