Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 85.15g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Морковь, Кабачок, Картофель, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Шоколенд Конфеты "Lambada", Азбука Здоровья Мюсли в Йогурте Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|