|
Доброе утро. Месяц без подсчётов и взвешивания. Отдохнула, теперь с новыми силами возвращаюсь в ваши ряды.
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 97.87g | Carbs: 272.93g.
Breakfast: Ферма Кефир 2,5%, Яготинский Творог 9,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Борщ Украинский, Сахар, Черная Смородина. Dinner: Белый Хлеб, Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Стелси Торт Бисквитный Иней, Сахар, Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|