Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
75 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 83.68g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Hazelnoten, Chiquita Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Tomaten, Knoflook, Lidl Kabeljauwfilet, HAK Worteltjes Extra Fijn, C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries. Snacks/Other: Sinaasappelen, Notenmix (Ongezouten), Groene Olijven, Witte Tafelwijn, Natrena Vloeibare Zoetstof, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeanine1971's Weight History
|