Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 69.81g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Голубика, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Морковь, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль Стручковая, Яйцо. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Греческий Салат. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Морковь, Молочный Мир Творог 1%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Евроопт Банан, Яблоки. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
об - 1 hour and 25 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Murza's Weight History
|