Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 27.35g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. Lunch: Абрикосы, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Апельсин, Свекольник. Dinner: Вода с Лимоном, Оладьи, Огурец (без Кожуры), Апельсин, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨'s Weight History
|