Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 65.76g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: טרה גבינה לבנה 5% , Котлета Куриная, Булочка Зерновая. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|