Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 93.02g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сырники, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Макфа Спагетти Отварные, Курица по Французски, Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Клубника, Сыр Российский, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Куриные Котлеты, Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|