Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 135.01g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Сыр Российский, Кофе с Молоком, SPAR Ватрушка с Творогом, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Hortex Бобы, Лето Петрушка Свежая, Кинза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Кинза, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Салат. Snacks/Other: Малина, Флэк Вобла Сушеная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|