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오늘 내 자신을 칭찬해! 운동가기 싫었는데 가서 열심히 했어
자전거 6 km (tension 6)
트레드밀 3 km
Lat Pulldown 3세트
Shoulder Press 2세트
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1076 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 38.80g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 미역국, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 블루베리 베이글 , 토마토, 잡채. Lunch: 김밥천국 김밥. more...
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