|
sbenarnya berat badan aku awal nya 87kg aku diet mulai dari 18 april 2019 sampai skrg dan hasil nya turun hingga 73kg tpi di 73 ini stuck nya lama dah hampir mau sebulan pdhl makan ttp di jaga makn gak sampai 1000 kalori ada yg tau solusi nya?
|
308 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 25.04g | Carbs: 2.24g.
Breakfast: Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus, Telur Rebus. more...
|
|