Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3140 kcal
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Fat: 117.61g | Prot: 74.24g | Carbs: 419.29g.
Breakfast: 오뚜기 칠리새우, 찐감자, 폰타나 피에몬테 양송이 크림 수프, 아이스 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 황토농원 양파즙. Lunch: 오뚜기 진라면 순한맛, 끌레도르 파르페, 이디야 흑당 밀크티 빙수. Dinner: 궁중떡볶이, 나뚜루 프렌치 아포가또. more...
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2325 kcal
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Exercise:
Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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