Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 101.88g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Ирга. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой Новая Рецептура, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Суп из Семги, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Велес Суджук, Президент Сыр Бри. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|